华山医院专家教您解决常见皮肤病

皮肤是反映身体是否健康的一面镜子,健康的皮肤给人留下干净清爽的好印象。上海市华山医院皮肤科副主任医师梁俊指出:目前较多的皮肤病问题与遗传、环境和生活方式密切相关,随着我国人民生活水平的提高,皮肤问题日益得到人们的重视。


8月19日14:30-16:30,腾讯大申网邀请到上海市华山医院皮肤科副主任医师梁俊,通过腾讯新闻APP上海页卡进行直播访谈,为大家解决皮肤病带来的困扰。



痤疮有哪些饮食注意事项?


很多年轻人会有痘痘、痤疮等年轻的烦恼,严重影响外观形象,心理遭受严重打击,严重影响生活质量。梁俊副主任医师建议少吃高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物,多食用蔬菜及水果,多食含长纤维的食品,保持大便通畅。忌用油脂类、粉类护肤美容化妆品及含有激素成分的软膏及霜剂,每天温水洗脸2到3次,避免用碱性肥皂,禁用手指挤捏面部丘疹、粉刺、脓疱,以免遗留疤痕。保证睡眠充足,调整消化系统功能。


湿疹该如何规范控制?


湿疹是一种容易复发的皮肤病,也是一种过敏性炎症性皮肤病,以皮疹多样性,对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。梁俊副主任医师认为控制好湿疹要做到生活有规律,心平气和,避免精神紧张,焦虑、忧郁、创伤等,保持心情舒畅,要劳逸结合。平时应剪平指甲,避免搔抓;湿疹患者避免使用肥皂洗擦。不宜吃刺激性食物,忌食鱼虾蟹、海鲜、辣椒等刺激性食物或饮用浓茶、咖啡、酒类等刺激性饮料。


如何预防日光性皮炎?


夏季的紫外线照射十分强烈。特别是下午1点半至3点半期间,是一天紫外线照射最强烈的时候,同时也是紫外线造成皮肤过敏发病率上升的高发时刻。日光性皮炎,是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。所以要想减少紫外线对皮肤的影响,梁俊副主任医师建议在这个时段最好不要外出,多在室内活动。外出时也应该首先要采取一些避光措施,如穿长袖长裤、戴帽打伞或者涂些防晒剂等。


神经性皮炎该如何规范治疗?


梁俊副主任医师教大家放松紧张情绪,保持乐观,防止感情过激,特别是注意避免情绪忧、紧张、焦虑、激动,生活力求有规律,注意劳逸结合;减少刺激。 神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的搔抓,避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒;调节饮食;患者要穿着柔软且宽松的全棉内衣。调节饮食,限制酒类、辛辣饮食,保持大便通畅,积极治疗胃肠道变。


牛皮癣的发病原因?


牛皮癣是一种慢性的皮肤疾病,一般规律是冬季发病,或加重及复发者最多,至夏季气候转暖后皮损治疗则见效快,疗程短,效果最好,病情轻的病人在此季节皮损亦可自行消退。发病的主要的原因有: 寒冷、感冒、缺乏锻炼、出汗少、饮食(避免刺激性饮食,如酒、辛辣食物)。


皮肤科医生的护肤建议


梁俊副主任医师建议洗脸可以分为两步,认真洗脸是护肤的重要步骤。第一步可用温水,去油脂效果好;第二部用凉开水,便于脸上毛孔的收缩。使用的护肤品牌要适合自己的肤质,不要盲目跟风,追随广告。梁俊副主任医师指出皮肤晒伤的现象很常见,常用的涂抹防晒霜的方法因为流汗、摩擦会很快失效,需要2小时涂抹一次。晒伤后用冷牛奶冰敷,这是个着实有效的好方法,并且可以多吃水果补充维生素C。


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