管住嘴 迈开腿——预防“癌中之王”胰腺癌

4月15日~21日为全国肿瘤防治宣传周,主题为“科学抗癌,关爱生命”,副主题为“加强健康教育,远离不良习惯”。

随着近年来癌症发病率不断攀升,肿瘤在人们的生活中扮演着幕后黑手的角色,成为威胁人类健康的头号杀手,常常令人谈之色变。被称为“癌中之王”的胰腺癌,因为帕瓦罗蒂、乔布斯等世界名人因这一疾病去世,而使它越来越受大家关注。研究发现,胰腺癌的发生与吸烟、饮酒、高脂肪和高蛋白饮食、过量饮用咖啡等因素有关,因此,健康的生活方式是预防胰腺癌的关键!

4月18日14:30—16:00,腾讯大申网邀请到复旦大学附属肿瘤医院胰腺外科副主任医师刘辰为大家线上视频直播科普了如何预防胰腺癌,并回答了部分网友的提问。

胰腺癌为什么被称为“癌中之王”?

因为位置隐蔽,早期没有任何临床症状,常见的检查方法也不容易检查出来,所以很难被发现,多数患者确诊时已是晚期,且缺乏有效的治疗手段,5年生存率仅5-6%。并且它的发病率也在逐年上升。所以称之为“癌中之王”。

胰腺癌的发病原因有哪些?

刘辰副主任医师表示,目前尚未知道胰腺癌的确切的病因。但是,有很多不良的生活方式会导致你比别人更容易罹患胰腺癌。大家最熟悉的吸烟,会使你得胰腺癌的几率大大升高。现代医学表明,吸烟不仅仅会损伤你的肺,也会通过复杂的机制影响身体的许多器官,其中就包括了胰腺。

除了不良生活习惯之外,不良的饮食结构也会增加患癌风险。大量食用富含红肉(比如牛羊肉)的食物以及甜食会增加胰腺癌的危险性。胰腺炎、胆结石、胆囊炎以及突然发生和长期的糖尿病等疾病因素也需要注意。

身体出现哪些症状需要警惕?

不能解释的腹痛是胰腺癌的早期症状表现之一,中上腹、脐周或左上腹,性质为绞痛,阵发性或持续性、进行性加重的钝痛,进展期胰腺癌患者会出现腰背部疼痛。刘主任提醒,如果一直肚子疼,但去医院查也查不出什么毛病,做胃镜发现是胃炎,治疗了好久却不见好转,这时候就要小心胰腺癌。此外,如果发现自己眼睛变黄了,皮肤颜色也黯淡了,血糖突然升高,也要高度警惕胰腺癌。

确诊胰腺癌的方法有哪些?

对于大部分人来说,通过增强CT扫描就可以看出胰腺上有没有坏东西,再抽血检查一些相关的标志物。如果发现了有不好的东西,这时就需要穿刺,就是像做胃镜一样,取一点胰腺组织,去显微镜下观察一下有没有恶变,取得病理学诊断。

日常生活中如何预防胰腺癌?

刘辰建议我们要倡导健康的生活方式来预防这种癌症。六个字总结就是“管住嘴,迈开腿”。管住嘴:就是多吃蔬菜少吃高热量食物。多吃脂肪含量高的肉类可增加胰腺癌的危险性;而其他一些优质蛋白食物,比如豆腐和鱼,可降低其发生的危险性。迈开腿:体育锻炼可保持正常的体重并可降低胰腺癌发生的危险性。根据自身条件,每周至少3天、最好每天坚持30至40分钟持续的全身性有氧运动,对预防包括胰腺癌在内的许多疾病都有很大的帮助。

如何治疗胰腺癌?

如果是早期的病人可以进行微创手术治疗,晚期的病人可以进行化疗。但对于那些局部进展期的病人,不能马上进行手术,需要通过化疗将肿瘤缩小后为才可进行手术。刘辰提醒大家,一旦诊断出胰腺癌一定要选择正规的医疗机构来进行正确的治疗,切不可病急乱投医。

刘辰副主任医师回答部分网友提问:

Q:胰腺癌在不同人种之间发病率是否有区别?

A:胰腺癌发病最高的是欧美国家,但近年来在中国的发达城市发病率明显上升,这可能与生活习惯西方化有关。人种与胰腺癌的关系目前没有循证医学证据。

Q:一般的体检B超能检查出来吗?

A:B超对检测胰腺癌有局限性,针对胰腺建议行增强薄层CT检查。

Q:有筛查胰腺癌这项检查吗?

A:血清标志物中CA19-9是目前对胰腺癌较为特异的肿瘤标志,但筛查胰腺癌目前没有简单有效的方法。

Q:相关性胰腺炎可以治愈吗?

A: 建议根据胰腺炎病因进行治疗。例如,胆管结石、胰管结石。

Q:胰腺炎会演变成为胰腺癌吗?

A:慢性胰腺炎是癌前病变,应密切随访。

Q:术后恢复调理需要注意哪些事项?

A:建议针对胰腺的内外分泌功能进行适当补充。

Q:大家都说胰腺癌是吃出来的,这是真的吗?

A:胰腺癌从病因上是由基因型决定,但不良饮食习惯可能是胰腺癌诱因之一。

Q:肝、胰腺、胃、肠、肾等器官癌变是不是都属于腺癌?

A:这是病理上的分类,针对不同病理的分类,病人的预后及用药会有所不同。

Q:胰腺癌会遗传吗?

A:要注意家族性胰腺癌病史,有必要时做基因检测。

Q:请问反复发作急性胰腺炎,会得胰腺癌吗?

A:要注意不要变成慢性胰腺炎,慢性胰腺炎是胰腺癌的癌前病变。


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